Golf als achtsame Praxis: Neuer Retreat kombiniert Yoga, Coaching und einen überraschenden Perspektivwechsel auf dem Golfplatz
Tiefenbach, 4. Juni 2025 – Was auf den ersten Blick widersprüchlich wirkt, entpuppt sich als kluge Symbiose: Golf, Yoga und Achtsamkeit. Statt Leistungsdruck und Technikfokus steht beim neuen Retreat (RE)CONNECT & REFLECT im badischen Kraichgau die bewusste Verbindung mit sich selbst im Zentrum – auf der Yogamatte ebenso wie auf dem Fairway.
In einer Zeit, in der alles schneller gehen soll – selbst die Erholung – bekommt ein Sport neue Bedeutung, der wie kein zweiter von Stille, Konzentration und innerer Ausrichtung lebt: Golf. Immer mehr Menschen entdecken die meditative Kraft des Spiels – besonders jene, die sonst auf der Yogamatte nach Erdung suchen.
Ein Retreat in den Heitlinger Genusswelten im Kraichgau greift genau diesen Gedanken auf. Unter dem Titel (RE)CONNECT & REFLECT treffen sich in diesem Jahr im Oktober Frauen für ein Wochenende zwischen Golfplatz, Yogamatte, Coaching und Naturpfad – nicht, um sich zu optimieren, sondern um loszulassen. Kein Leistungsdruck, kein „höher, schneller, besser“. Stattdessen: Präsenz. Und der Mut, sich auf eine ungewohnte Kombination einzulassen. Gemeinsam mit anderen Frauen wird die kraftvolle Verbindung von erdenden Yoga-Sessions, inspirierenden Wellbeing-Coaching Sessions zum Thema „ganzheitliche Frauengesundheit“ und Golf-Stunden in der wundervollen Natur im Kraichgau gemeinsam erlebt.
Der Golfplatz als achtsamer Erfahrungsraum – das ist mehr als eine Spielerei. „Golf fordert eine Form von Fokus, die viel mit Achtsamkeit zu tun hat“, sagt Sara Dierolf, Coachin für Frauengesundheit, die das Retreat gemeinsam mit Golf-Pro und Yoga-Lehrerin Kate Floss organisiert. „In Kombination mit Yoga und Sound Healing entsteht ein intensiver Erfahrungsraum – ganz ohne Erwartungsdruck.“
Ein Gegenentwurf zu klassischen Frauenretreats, weil er nicht nur das Weibliche ins Zentrum rückt, sondern das große Ganze. Vielleicht ist es genau das, was viele gerade suchen: eine Pause, in der nichts perfekt sein muss – außer vielleicht ein einziger Schlag.
Das (RE)CONNECT & REFLECT Retreat findet vom 9. bis 12. Oktober 2025 in den Heitlinger Genusswelten im Kraichgau statt. Neben vier Yoga-Einheiten, zwei Wellbeing-Sessions und Reflexionskreisen erwartet die Teilnehmerinnen ein ausgewogenes Rahmenprogramm mit gesunder Kulinarik, Zeit zur Ruhe – und einem frischen Blick auf sich selbst. Der Rückzugsort: die Heitlinger Genusswelten mit Hotel, Golfplatz, Weingütern und Weitblick über den Kraichgau.
Der Preis für das viertägige Programm liegt bei 1.195 Euro, inklusive Unterkunft, Verpflegung und aller Einheiten. Teilnehmen können maximal 15 Personen. Weitere Informationen auf Anfrage.
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