Neuer Schlaftrend: Schlafen in Schräglage

Wie das Schlafen in Ganzk?rperschr?glage unsere Gesundheit verbessern kann

In den letzten Jahren hat die Schlafforschung bedeutende Fortschritte gemacht und neue Erkenntnisse hervorgebracht, die unser Verst?ndnis von gutem Schlaf revolutionieren. Eine dieser Erkenntnisse ist die Vorteile des Schlafens in Ganzk?rper-Schr?glage, welche im K?rper eine Aktivierung der Gravitation ausl?st.

Diese “passive Schlaf-Therapie” hat Prof. G?nther W. Amann-Jennson in Zusammenarbeit mit dem renommierten Schlafmediziner Prof. Dr. Karl Hecht, der 30 Jahre die SchlafMedizin an der Charite leitete, erforscht und entwickelt. Diese Schlafposition, bei der der Kopf 10-15 Zentimeter h?her liegt als die F??e, kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben, darunter verbesserte Atmungsfunktionen, Entlastung und St?rkung des Herz-Kreislaufsystems durch verbesserte Durchblutung, verbesserte Entgiftung von K?rper und Gehirn, Linderung von Migr?ne u.v.a.m. sowie eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Um dieses Thema weiter zu beleuchten, bieten wir Ihnen ein exklusives Interview mit dem renommierten Schlafpsychologen Prof. Amann-Jennson an.

Prof. Amann-Jennson ist ein f?hrender Experte auf dem Gebiet der Schlafpsychologie und hat umfangreiche Forschungen zum Thema Schlafen in Ganzk?rper-Schr?glage durchgef?hrt. Er wird Einblicke in seine neuesten Forschungsergebnisse geben und erkl?ren, wie diese Erkenntnisse das Schlafverhalten und die Gesundheit pr?ventiv und medizinisch-therapeutisch beeinflussen k?nnen.

Zudem m?chten wir Sie auf das neueste Werk von Prof. Amann-Jennson hinweisen: “Einfach Gesund Schlafen”. In diesem Buch erl?utert der Professor neben zahlreichen anderen spannenden und interessanten Themen ausf?hrlich die Vorteile des Schlafens in Ganzk?rper-Schr?glage. Zudem finden Leser und Leserinnen zahlreiche praktische Tipps, wie man diese Erkenntnisse f?r einen besseren Schlaf nutzen kann. Es ist eine unverzichtbare Lekt?re f?r alle, die an den neuesten Trends der Schlafgesundheit interessiert sind.

Keywords:Schlafoptimierung, Schlafverbesserung, gesunder Schlaf, Schlafen in Schr?glage

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