Der Welt-Meditationstag erinnert uns daran, dass wir durch Meditationen Stressprävention betreiben können (Bildquelle: Dana, Pixabay) Am 21. Mai wird der
Schlagwort: Zen-Meditation
Waldbaden im Zen-Geist – ein praxisnaher Ratgeber über Shinrin Yoku und Zen
Susanne Enners präsentiert in “Waldbaden im Zen-Geist” entspannende Atem- und Körperübungen zur sofortigen Umsetzung gegen Stress!