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Achtsamkeitstraining
Wenn Arbeit krank macht: Kölner Beraterin fordert mehr Aufmerksamkeit für mentale Gesundheit im Berufsalltag
Immer mehr Menschen geraten zwischen Leistungsdruck, Verantwortung und private Belastungen. Iris Pröpper entwickelt Lösungen für Menschen, Führungskräfte und Unternehmen.
Mehr Achtsamkeit – weniger Stress
Achtsamkeit hat einen großen Nutzen: Stressbewältigung und mehr Gelassenheit! In unserem Newsletter finden Sie einfache und alltagstaugliche Übungen. Das Wort „Achtsamkeit“ hört man gefühlt ständig und überall. Meist ohne zu…
Familientherapie: Gemeinsam Lösungen finden und Beziehungen stärken
Wenn familiäre Muster festfahren, öffnet die Familientherapie neue Wege zu Verständnis, Klarheit und einem stärkenden Miteinander.