Impuls 19- Resilienz
Resilienz bedeutet nicht, Krisen zu vermeiden, sondern gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
berufsverbandderpräventologen
Impuls 18 – 25 Jahre – 25 Impulse – Schlaf & Umgebung
"Gesunder Schlaf entsteht nicht von allein - er beginnt mit einer bewusst gestalteten Umgebung." Ein bewusst gestalteter Schlafraum unterstützt Regeneration und die Gesundheit.
Impuls 17 – Stressbalance
"Stress ist unvermeidbar - Umgang mit Stress ist erlernbar"
Impuls 16 – 25 Jahre – 25 Impulse – Gesundheitskompetenz
Gesundheit wächst mit jeder bewussten Entscheidung.
Impuls 15 – Partnerschaft und Sexualität
Wenn Stress und Belastungen des Alltags die Partnerschaft beeinflussen.
Impuls 09 – 25 Jahre – 25 Impulse – Leichtigkeit
"Was wäre, wenn weniger Druck mehr Leben bedeutet?" Wer lernt, sich selbst mit weniger Druck und mehr Wohlwollen zu begegnen, gewinnt nicht nur Lebensqualität, er stärkt aktiv seine Gesundheit.
Impuls 04 – 25 Jahre – 25 Impulse – Schlaf
"Schlaf Dich - wach(er)" Unser Schlaf ist die kraftvollste und gleichzeitig am meisten unterschätzte Energiequelle, die wir besitzen