Laufen allein reicht nicht
Österreichs führender Laufcoach erklärt, was wirklich hinter einem langen, gesunden Leben steckt.
Laufen
Plauder Pace Podcast feiert erstes Jubiläum – Umzug, Weltrekord und radikale Thesen zum Thema Ziele
Ein Jahr Podcast - In der Jubiläumsfolge packen Anke und Mathias aus: Warum sie das Büro in der Lausitz kündigen und was der frische Marathon-Weltrekord mit uns macht.
Jonas Deichmann steigert seine Fußkraft um 60% dank Großzehen-Power durch Joe Nimble
Eine Kraftanalyse belegt, dass sich die Muskulatur unter dem Fuß und am Unterschenkel durch ein gezieltes Training der Zehen und insbesondere der Großzehe zügig anpasst und die Kraft deutlich steigt.
CO2 ist dein Freund – denn es ist unser natürliches Relaxanz
In Folge 9 des Plauderpace Podcasts beschäftigen sich Sportwissenschaftlerin Anke Stefaniak und Strategiecoach Mathias Priebe mit dem Thema Atmung und der Bedeutung von körpereigenem CO2.
Kniekiller? Warum Laufen dein Knie schützt – Neue Folge des Plauder Pace Podcasts
Unfassbar, was unsere Knie aushalten! Der Clou: Sie lieben es, belastet zu werden. Warum? Darum geht es in der neuen Folge #Plauder Pace Podcast.