Prävention beginnt vor der Krankheit
Die Menschen werden älter, der Stress nimmt zu und gleichzeitig steigt die mentale Belastung in Beruf und Alltag. Deshalb müssen wir viel früher ansetzen...
Nachrichten zu allen Themen aus aller Welt
Die Menschen werden älter, der Stress nimmt zu und gleichzeitig steigt die mentale Belastung in Beruf und Alltag. Deshalb müssen wir viel früher ansetzen...
Über 80% der Deutschen nutzen stündlich ihr Smartphone. Für Markus Kamps hat diese Entwicklung massive Auswirkungen auf die Schlafqualität.
Viele Menschen trainieren ihr Gehirn mit Apps oder Kreuzworträtseln - aber vergessen dabei den wichtigsten Regenerationsfaktor überhaupt: den Schlaf....
"Schlaf Dich - wach(er)" Unser Schlaf ist die kraftvollste und gleichzeitig am meisten unterschätzte Energiequelle, die wir besitzen